怎样做到智商与情商双高? 1、怎么做到情商智商高呢？就得保持充足的睡眠，睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量。2、多多参与团队活动接触经验丰富说话做事圆滑的人，从中学习他们处理事情处理人际关系的技巧。俗话说“熟能生巧”，当你见的多、学的多了自然而然对你有许多潜意识里的影响！在极限挑战中黄磊与黄渤的双商互相弥补，黄磊智商高于黄渤，所以能做到经常猜到节目组的意图。3、管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势...