走向成功如何提升智商与情商,人想成功,首先应该不断提升自己

怎样做到智商与情商双高?

1、怎么做到情商智商高呢？就得保持充足的睡眠，睡觉的时候不要想事情，以免影响睡眠质量。

2、多多参与团队活动接触经验丰富说话做事圆滑的人，从中学习他们处理事情处理人际关系的技巧。俗话说“熟能生巧”，当你见的多、学的多了自然而然对你有许多潜意识里的影响！在极限挑战中黄磊与黄渤的双商互相弥补，黄磊智商高于黄渤，所以能做到经常猜到节目组的意图。

3、管理人际关系：同他人交往时，能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力，说服、引导他人，协商解决分歧，懂得与团队合作，能够使团队充满活跃的气氛。记得在初中的时候，我情商低，我的注意力经常不够集中，写作业犯困，致使各科考试成绩都很不好。

4、学会划定恰当的心态界限 怎样提高情商智商呢？你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家就能够随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎是有点道理，但是它不好的地方就在于别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

5、即使你在相貌方面或者在其他的经济条件方面没有优势，但是如果你的情商高，智商还高的话，那么别人比较喜欢你，就好比黄勃，虽然他的长相在娱乐圈里面是比较不出众的但是因为他的情商高而且智商也高，也就是我们所说的双高。

如何提高情商怎样提高自己的智商?

阅读对提升智商有局限性的书籍是必要的。想要成为高智商的人，应该选择那些能够提升思维和认知水平的书籍。如果阅读的书籍不能有效提升智商，可能会适得其反。 与高智商人士交流切磋 与智商高的人交流和切磋，可以得到真正的锻炼和提升，从而快速提高自己的智商。

小结：多读书，多锻炼，多思考，在生活的点滴之中提高自己的智商，。学会与人相处，学会待人处事的哲学，在一言一行、社会交往中锻炼提高自己的情商。试着每一天提高一点点、进步一点点。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

只要明白情商是一种处理情绪的能力，有目的的进行训练就可以快速提高自己的情商。我认为可以从以下3点来提高情商：1一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待。2正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量。

一个成功的人，一定是拥有很高的情商。如果你的情商很高，你会受益良多。那么如何做一个高情商的人了？情商方面差的话，可以用3个方面来增加：1多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。

提高自己的情商和智商，没有捷径可走，只有多看书。书是人类进步的阶梯，也是增加人的情商和智商的阶梯。每天花1个多小时看书，坚持数年必有好处，情商的智商将会更上一层楼。经常看书的人，跟不看书的人，就是不一样的人，修养和气质总是那样的高贵，视野和格局总是高人一等。

通过不断训练记忆力，可以提高自己的智商水平。 解决问题 。尝试解决一些复杂的问题，可以锻炼思维能力和创造力。 社交互动 。与他人交流可以拓宽视野，增强社交技能和情商。 玩智力游戏 。玩智力游戏可以帮助锻炼思维能力和决策能力。

如何培养高情商?

1、我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？面对情商差的同学，可以用以下3个方面来培养：多做而不是多说情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。读懂表情要随时观察自己身边的人的表情，观察那些表情里的情绪，对你的话题感兴趣的与否。

2、培养孩子养成良好的生活习惯，增强自律意识，学会自我约束。团队协奏曲鼓励孩子参与集体活动，学会与他人合作，培养他们的团队精神和集体荣誉感。创新的翅膀激发孩子的创新思维和创造力，鼓励他们勇于尝试新事物。

3、如何培养高情商的孩子，这是一个大的讲题，我在这里只讲几点。